SETO 1.67 Lionsa Blue Cut HMC/SHMC

2) Ciamar a tha cus follaiseachd a’ toirt buaidh oirnn?
Bidh cha mhòr a h-uile solas gorm faicsinneach a gheibh thu a 'dol dìreach tron ​​​​choirce agus an lens gus an reitine a ruighinn.Bidh seo a’ toirt buaidh air ar lèirsinn agus dh’ fhaodadh e ar sùilean aois ro-luath, ag adhbhrachadh milleadh nach gabh a dhèanamh.Is e cuid de na buaidhean a tha aig solas gorm air ar sùilean:
a) Bidh solas gorm bho innealan didseatach leithid scrionaichean coimpiutair, scrionaichean fònaichean sgairteil, agus scrionaichean clàr, a’ toirt buaidh air an eadar-dhealachadh solais a bhios ar sùilean a’ toirt a-steach. Faodaidh an lùghdachadh seo, an taca ri sin, cuideam didseatach adhbhrachadh air na sùilean a chì sinn gu tric nuair a chosgas sinn cuideachd tòrr ùine a’ coimhead Tbh no a’ coimhead air scrion a’ choimpiutair no an fhòn-smart agad.Faodaidh comharran cuideam sùla didseatach a bhith a’ toirt a-steach sùilean goirt no iriosal agus duilgheadas le fòcas air ìomhaighean no teacsa air beulaibh oirnn.
b) Dh’ fhaodadh so-leòntachd leantainneach do sholas gorm leantainn gu milleadh cealla retinal a dh’ fhaodadh cuid de dhuilgheadasan lèirsinn adhbhrachadh.Mar eisimpleir, tha milleadh retinal ceangailte ri suidheachaidhean sùla leithid crìonadh macular co-cheangailte ri aois, sùil thioram, agus eadhon cataracts.
c) Tha solas gorm riatanach airson ar ruitheam circadian a riaghladh - cearcall cadail / dùisg nàdarra ar bodhaig.Air sgàth seo, tha e cudromach gun cuir sinn casg air ar so-leòntachd gu cus solais gorm tron ​​latha agus air an oidhche.Le bhith a’ coimhead air scrion ar fòn cliste no a’ coimhead Tbh dìreach ron leabaidh cuiridh sin dragh air pàtran cadail nàdarra ar bodhaig le bhith a’ nochdadh ar sùilean gu mì-nàdarrach gu solas gorm.Tha e àbhaisteach solas gorm nàdarrach a ghabhail a-steach bhon ghrèin gach latha, a chuidicheas ar cuirp aithneachadh nuair a tha an t-àm ann a dhol a chadal.Ach, ma bhios ar bodhaig a’ gabhail a-steach cus solas gorm nas fhaide air adhart san latha, bidh ùine nas duilghe aig ar bodhaig a bhith a’ mìneachadh eadar oidhche is latha.