Na th’annlionsa bloc gorm?
Tha lionsan solais anti-gorm, ris an canar cuideachd lionsan casg solais ghorm, nan lionsan sùla air an dealbhadh gu sònraichte a tha air an dealbhadh gus cuid den t-solas gorm a thig a-mach le scrionaichean didseatach, solais LED, agus stòran solais fuadain eile a shìoladh no a bhacadh.Tha tonn-tonn goirid agus lùth àrd aig solas gorm, agus faodaidh nochdadh do sholas gorm, gu sònraichte air an oidhche, dragh a chuir air cearcall cadail-cadail nàdarra na bodhaig.Lionsan solais gormcuideachadh le bhith a’ lughdachadh na buaidhean àicheil a dh’ fhaodadh a bhith an lùib a bhith a’ nochdadh fada ri solas gorm, leithid cuideam sùla didseatach, ceann goirt, agus buaireadh cadail.Bidh na lionsan sin a’ tighinn le diofar ìrean de shìoladh solais ghorm, bho roghainnean cha mhòr soilleir gu roghainnean nas dorcha.Bidh cuid de lionsan bloc gorm cuideachd a’ nochdadh còmhdach anti-meòrachail gus deàrrsadh a lughdachadh tuilleadh agus comhfhurtachd lèirsinneach a leasachadh rè cleachdadh sgrion.Tha iad a’ sìor fhàs mòr-chòrdte leis gu bheil barrachd dhaoine a’ caitheamh mòran ùine a’ cleachdadh innealan didseatach agus a’ coimhead airson dòighean gus a’ bhuaidh a dh’ fhaodadh a bhith aig solas gorm air an sùilean agus air slàinte san fharsaingeachd a lughdachadh.
An urrainn do dhuine sam bith glainneachan glasaidh aotrom a chaitheamh?
Faodaidh, faodaidh duine glainneachan glasaidh solais ghorm a chaitheamh, ge bith dè an aois no an sealladh a th’ aca.Faodaidh na lionsan sònraichte sin a bhith buannachdail do dhuine sam bith a chaitheas mòran ùine air beulaibh scrionaichean didseatach no fo sholais fuadain.Ge bith an e oileanach, proifeasanta a th’ annad no dìreach cuideigin a tha a’ còrdadh ri bhith a’ cleachdadh innealan dealanach,glainneachan casg solais gormcuideachadh le cuideam sùla a lughdachadh agus buaireadh a dh’ fhaodadh a bhith air do chearcall cadail air adhbhrachadh le cus fosgailte do sholas gorm.Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil iad a’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh comhfhurtachd lèirsinneach rè ùine sgrion agus a’ brosnachadh pàtrain cadail nas fhallaine.Bruidhinn ri proifeasanta cùram sùla an-còmhnaidh gus faighinn a-mach dè an roghainn lionsa as fheàrr airson na feumalachdan sònraichte agad agus dèanamh cinnteach gu bheil e iomchaidh agus ceartachadh lèirsinn ma tha feum air.
A bheil e dona glainneachan aotrom gorm a chaitheamh fad an latha?
Mar as trice chan eil e cronail a bhith a’ caitheamh glainneachan solais gorm tron latha ma thèid a chleachdadh mar a bha dùil agus òrdaichte.Tha na glainneachan sin air an dealbhadh gus cuid den t-solas gorm a thig a-mach le scrionaichean didseatach, solais fuadain agus tobraichean eile a shìoladh a-mach, a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh cuideam sùla agus a dh’ fhaodadh dragh a chuir air cearcallan cadail-cadail a lughdachadh.Ach, tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil na lionsan de chàileachd àrd agus air an òrdachadh le proifeasanta cùram sùla.Faodaidh caitheamh glainneachan nach eil air an dealbhadh airson cleachdadh fad an latha no a tha air an òrdachadh gu ceàrr adhbhrachadh mì-chofhurtachd no eadhon duilgheadasan lèirsinn a dhèanamh nas miosa.Dèan cinnteach gun lean thu a’ chomhairle agus an stiùireadh a thug do phroifeasanta cùram sùla seachad gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ cleachdadhglainneachan solas gormsàbhailte agus èifeachdach.Ma tha dragh ort mu bhith a’ caitheamh glainneachan solais gorm fad an latha, tha e nas fheàrr bruidhinn ri neach-proifeiseanta cùram sùla.
A bheil glainneachan bacaidh gorm ag obair gu fìor?
Tha glainneachan solais anti-gorm, ris an canar cuideachd glainneachan solais gorm, air an dealbhadh gus cuid den t-solas gorm a thèid a sgaoileadh le scrionaichean, solais fuadain agus stòran solais eile a shìoladh a-mach.Tha buannachdan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho bhith a’ caitheamh speuclairean glas-bacadh solais a’ toirt a-steach a bhith a’ lughdachadh sgìths sùla, a’ lughdachadh buaireadh ann an cearcallan cadail, agus a’ leasachadh comhfhurtachd lèirsinneach iomlan, gu sònraichte nuair a bhios tu a’ cleachdadh innealan didseatach airson amannan fada.Ged a dh’ fhaodadh eòlasan pearsanta a bhith eadar-dhealaichte, tha mòran ag aithris gu bheil iad a’ faireachdainn nas comhfhurtail agus a’ faighinn nas lugha de chuideam sùla nuair a bhios iad a’ cleachdadh speuclairean casg solais gorm.Ach, tha rannsachadh saidheansail air èifeachdas glainneachan casg solais ghorm air toraidhean measgaichte a thoirt gu buil.Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh gur dòcha nach toir caitheamh nan glainneachan sin buaidh mhòr air càileachd cadail no cuideam sùla, agus tha sgrùdaidhean eile a' toirt taic dha na buannachdan a dh'fhaodadh a bhith aca.Aig a 'cheann thall, faodaidh co-dhiù a tha glainneachan solais gorm freagarrach airson neach fa leth a bhith an urra ri grunn nithean, a' gabhail a-steach an cleachdadh sònraichte de dh'innealan didseatach, càileachd nan glainneachan, agus an slàinte sùla iomlan.Ma tha thu a’ beachdachadh air caitheamhglainneachan casg solais gorm, bi cinnteach gun coinnich thu ri proifeasanta cùram sùla gus faighinn a-mach an dòigh as fheàrr airson na feumalachdan sònraichte agad.
A bheil solas gorm cronail dha na sùilean?
Faodaidh solas gorm a bhith cronail dha na sùilean, gu h-àraidh nuair a tha e ro fhaisg air innealan didseatach agus solais fuadain.Faodaidh foillseachadh fada air solas gorm bho scrionaichean leithid coimpiutairean, fònaichean sgairteil agus clàran cuideam sùla didseatach adhbhrachadh, a dh’ fhaodadh comharraidhean leithid sùilean tioram, lèirsinn neo-shoilleir agus cinn cinn adhbhrachadh.A bharrachd air an sin, tha cuid de rannsachadh a 'moladh gum faodadh a bhith fosgailte do sholas gorm, gu h-àraid air an oidhche, dragh a chur air cearcall cadail-cadail nàdarra na buidhne le bhith a' toirt buaidh air cinneasachadh an hormona cadail melatonin.Faodaidh an aimhreit seo leantainn gu duilgheadas a bhith a 'tuiteam na chadal, lùghdachadh càileachd cadail san fharsaingeachd, agus barrachd cadal tron latha.Fhad ‘s a thathas fhathast a’ sgrùdadh a ’bhuaidh fad-ùine aig foillseachadh solas gorm air slàinte sùla, a’ gabhail ceumannan gus foillseachadh solais gorm a lughdachadh, leithid cleachdadhglainneachan casg solais gormno le bhith ag atharrachadh suidheachadh innealan gus sgaoilidhean solais gorm a lughdachadh, dh’ fhaodadh sin cuideachadh le bhith a’ lughdachadh chunnartan a dh’ fhaodadh a bhith ann.Tha e cuideachd cudromach a bhith a 'gabhail fois cunbhalach bho sgrionaichean agus a' cleachdadh deagh chleachdaidhean cùram sùla san fharsaingeachd gus taic a thoirt do shlàinte sùla fad-ùine.Ma tha dragh ort mu bhith a’ nochdadh solas gorm agus a’ bhuaidh a th’ aige air do shùilean, smaoinich air co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram sùla airson stiùireadh pearsanaichte.
Ciamar a bhios fios agam a bheil mo lionsa air a ghearradh gorm?
Mura h-eil thu cinnteach a bheil comasan bacadh solais gorm air na lionsan agad no a bheil còmhdach bacadh solais gorm orra, faodaidh tu feuchainn air na dòighean a leanas gus faighinn a-mach a bheil dealbhadh bacadh solais gorm aig na lionsan agad: Thoir sùil leis an neach-dèanamh: Ma gheibh thu toradh duilleag fiosrachaidh no pacadh airson na lionsan agad, dh’ fhaodadh e nochdadh a bheil comasan gearradh solais gorm no bacadh solais gorm aig na lionsan.Faodaidh tu cuideachd fios a chuir chun neach-dèanamh no neach-reic gus dearbhadh a bheil na lionsan air an dealbhadh gu sònraichte gus nochdadh solas gorm a lughdachadh.Cleachd neach-dearbhaidh solais gorm: Tha innealan aig cuid de luchd-reic sùla no proifeiseantaich cùram sùla a dh'fhaodas tomhas de sholas gorm a 'dol tro na lionsan agad.Faodaidh tu faighneachd don bhùth optigeach agad faisg air làimh a bheil inneal-dearbhaidh solais gorm aca agus an urrainn dhut sùil a thoirt air na lionsan agad.Thoir sùil air an tint:Solas gorm a 'bacadh lionsanis dòcha gu bheil iad a’ nochdadh dath bàn gorm nuair a choimheadas tu air ann an suidheachaidhean solais sònraichte.Cùm na lionsan suas gu stòr solais geal soilleir agus faic an gabh iad beagan bluish tinge.Tha an dath seo a dh’aona ghnothach agus air a dhealbhadh gus cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sgaoileadh solas gorm.Tha e cudromach toirt fa-near gu bheil gearradh solais gorm no lionsan bacaidh solais gorm air an dealbhadh gus lughdachadh solais gorm bho scrionaichean didseatach agus solais fuadain, agus is dòcha nach cuir iad às do sholas gorm gu lèir.Ma tha draghan sònraichte ort mu bhith a’ nochdadh solas gorm agus slàinte sùla, beachdaich air co-chomhairle a chumail ri proifeasanta cùram sùla airson comhairle pearsanaichte.
Ùine puist: Faoilleach-17-2024