Na th’annlionsa bloc gorm?
Lionan aotrom-bhuidhe, ris an canar cuideachd lionain Blue, le lionsan lions-eyeweare air a dhealbhadh gus cuid de sholas gorm a chaidh a sgaoileadh no a chuir dheth gu sònraichte le scrion didseatach, agus stòran solais fuadain. Tha tonn-tonnachas goirid agus lùth àrd ann, agus tha e furasta faighinn gu solas gorm, gu sònraichte air an oidhche, a 'cur dragh air a' bhodhaig de chearcall caith-catha a 'chuirp.Leasan aotrom gormCuidich le bhith a 'lughdachadh na buaidhean àicheil a dh' fhaodadh a bhith fosgailte do sholas gorm, leithid cuideam gorm didseatach, cinn cinn, agus slighean cadail. Bidh na lionsan sin a 'tighinn le ìrean eadar-dhealaichte de bhith a' sìoladh solas gorm, bho cha mhòr soilleir gu roghainnean dorcha. Bidh cuid de leses bloc gorm cuideachd a 'nochdadh còmhdach an aghaidh meòrachail gus gabhaltas a lughdachadh agus comhfhurtachd lèirsinneach a leasachadh rè cleachdadh sgrion. Tha iad a 'sìor fhàs mòr-chòrdte oir bidh barrachd dhaoine a' caitheamh mòran ùine a 'cleachdadh innealan didseatach agus a' coimhead airson dòighean gus lasachadh solas gorm air an sùilean agus slàinte iomlan a lasachadh.
An urrainn dha duine aotrom a bhith a 'dùnadh luibhean gorm
Tha, faodaidh duine a bhith a 'cur solas gorm a' dùnadh sholas, ge bith dè an aois no an lèirsinn. Faodaidh na lionsan sònraichte seo buannachd a thoirt do dhuine sam bith a chaitheas tòrr ùine air beulaibh na scrionaichean didseatach no fo sholas fuadain. Co-dhiù a tha thu nad oileanach, proifeasanta no dìreach cuideigin a tha a 'còrdadh ri innealan dealanach,solas gorm a 'dùnadh glainneachancomasach air cuideachadh le bhith a 'lughdachadh cuideam sùla agus aimhreit comas chun chuairt chòmhnaidh agad air adhbhrachadh le cus solais. Bidh mòran dhaoine a 'faighinn a-mach cuidichidh iad le bhith a' leasachadh comhfhurtachd lèirsinneach rè ùine sgrìn agus a 'brosnachadh pàtrain cadail soraidh nas fhallaine. Thoir sùil air proifeasanta cùram sùla gus faighinn a-mach dè an roghainn Lens as fheàrr airson na feumalachdan sònraichte agad agus dèanamh cinnteach à ceartachadh ceart agus lèirsinneach ma tha feum air.
A bheil e dona a bhith a 'cur glainneachan aotrom gorm fad an latha?
Mar as trice chan eil glainneachan aotrom gorm tron latha cronail ma thèid a chleachdadh mar a tha san amharc agus òrdaichte. Tha na glainneachan sin air an dealbhadh gus cuid den t-solas gorm a bhriseadh le scrion didseatach, solais fuadain agus stòran eile, a dh 'fhaodadh a bhith a' lughdachadh aimhreit do chead-cheadachaidh cadail. Ach, tha e cudromach dèanamh cinnteach gu bheil na lionsan de chàileachd àrd agus òrdaichte le proifeasanta cùram sùla. Le bhith a 'caitheamh glainneachan nach eil air an dealbhadh airson an cleachdadh fad-latha no gu bheil sin air an òrdachadh faodaidh iad mì-chofhurtachd mì-chofhurtachd adhbhrachadh no eadhon duilgheadasan lèirsinn a-riamh. Dèan cinnteach gun lean thu a 'chomhairle agus an stiùireadh a thug do proifeasanta cùram sùla gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a' cleachdadhglainneachan aotrom gormgu sàbhailte agus gu h-èifeachdach. Ma tha dragh ort mu bhith a 'caitheamh glainneachan solais gorm fad an latha, tha e nas fheàrr bruidhinn ri proifeasanta cùram sùla.
A bheil glainneachan bacadh gorm air a bhith ag obair dha-rìribh?
Tha glainneachan solais tuathail, ris an canar cuideachd glainneachan aotrom gorm, a dhealbhadh gus cuid den t-solas gorm a leigeil a-mach le scrion, solais ealanta agus stòran solais eile. Am measg nan sochairean a dh 'fhaodadh a bhith ann a bhith a' caitheamh glainneachan bloca luibheasach tha glainneachan a 'gluasad lùghdachadh sùilean, a' lughdachadh aimhreit iomlan, gu sònraichte nuair a bhios iad a 'cleachdadh innealan didseatach airson ùine leudaichte. Ged a dh 'fhaodadh gum bi eòlasan pearsanta ag atharrachadh, tha mòran dhaoine ag aithris a bhith a' faireachdainn nas comhfhurtail agus a 'faighinn barrachd cuideam air a bhith a' cleachdadh solas gorm. Ach, tha rannsachadh saidheansail air èifeachdas de sholas gorm a 'dùnadh speutaichean toraidhean measgaichte. Tha cuid de sgrùdaidhean a 'moladh nach eil a' caitheamh na glainneachan sin a 'toirt buaidh mhòr air càileachd cadail no cuideam sùla, fhad' s a tha sgrùdadh eile a 'toirt taic do na buannachdan a dh' fhaodadh a bhith ann. Aig a 'cheann thall, ge bith a bheil glainneachan solais gorm ceart airson neach fa leth, nam measg an cleachdadh sònraichte de dh' innealan didseatach, càileachd nam speuceanan, agus an deagh shlàinte iomlan aca. Ma tha thu a 'beachdachadh air caitheamhsolas gorm a 'dùnadh glainneachan, Dèan cinnteach gun co-chomhairle le proifeasanta cùram sùla gus an dòigh as fheàrr a dhearbhadh airson na feumalachdan sònraichte agad.
A bheil gorm gorm cronail do shùilean?
Faodaidh solas gorm a bhith cronail dha na sùilean, gu sònraichte nuair a thèid cus a dhèanamh air innealan didseatach agus solais fuadain. Faodaidh eòlas fada a bhith air solas gorm bho scrions, fònaichean sgairteil agus tablaidean cuideam didseatach a dhèanamh, a dh 'fhaodadh a bhith a' leantainn gu comharran tioram, sealladh shlrad agus cinn shluc. A bharrachd air an sin, tha cuid de rannsachadh a 'moladh a tha a' nochdadh air solas gorm, gu sònraichte air an oidhche, cuir dragh air a bhith a 'toirt dragh air dèanamh cinneasachadh a' chinnidh a 'dèanamh dèanamhachadh an Hormonin Hormonin Melatonin. Dh 'fhaodadh an aimhreit seo leantainn gu duilgheadas a' tuiteam na chadal, air a lughdachadh càileachd cadail san fharsaingeachd, agus sighe a mheudachadh tron latha. Ged a thathas fhathast a 'sgrùdadh fuaimean fad-ùine a' faighinn buaidh fad-ùine air slàinte sùla solais gorm, a 'gabhail ceumannan gus nochdadh gus nochdadh aotrom gorm, leithid cleachdadhsolas gorm a 'dùnadh glainneachanno faodaidh suidheachadh inneal atharrachaidh gus sgaoilidhean solais gorm a lughdachadh, cuideachadh le bhith a 'lasachadh cunnartan a dh'fhaodadh a bhith ann. Tha e cuideachd cudromach fois a ghabhail bho scrionaichean agus cleachd cleachdaidhean cùraim sùla iomlan iomlan gus taic a thoirt do shlàinte-teasairginn fad-ùine. Ma tha dragh ort mu nochdadh aotrom gorm agus a buaidhean air do shùilean, beachdaich air co-chomhairleachadh le proifeasanta cùram sùla airson stiùireadh pearsanaichte.
Ciamar a tha fios agam a bheil mo lens air a ghearradh gorm?
Mura h-eil thu cinnteach gum bi comasan blocadh aotrom gorm aig na lionsan agad, faodaidh tu a bhith a 'bacadh uisge gorm a dhèanamh ma tha dealbhadh soilleir aig na h-òrdughan agad: thoir sùil air an neach-dèanamh: Ma gheibh thu toradh duilleag fiosrachaidh no pacadh airson na lionsan agad, dh 'fhaodadh gum bi e coltach a bheil na lionsan aig na lionsan aig a bheil comasan aotrom gorm no comasan gorm aotrom. Faodaidh tu cuideachd fios a chuir chun neach-dèanamh no fios a chuir chun neach-dèanamh a bheil na lionsan air an dealbhadh gu sònraichte gus nochdadh gu sònraichte a lùghdachadh. Cleachd Tester Solas Gorm: Tha innealan aig cuid de luchd-reic sùla no proifeiseantaich cùraim sùla a dh 'fhaodas na tha de sholas gorm a' dol tro na lionsan agad. Faodaidh tu faighneachd don bhùth roghnaich thu a tha faisg air làimh ma tha tioimhne aotrom gorm aca agus faodaidh iad sgrùdadh a dhèanamh air na lionsan agad. Thoir sùil air an tint:Lionaidean gorm a 'dùnadhFaodaidh iad tint gorm lùbte a thaisbeanadh nuair a thèid coimhead air ann an suidheachaidhean solais sònraichte. Cùm na lionsan suas gu stòr aotrom geal geal agus faic a bheil iad a 'toirt grèim beag bluish. Tha an clò seo a dh'aona ghnothaich agus air a dhealbhadh gus cuideachadh le bhith a 'lughdachadh sgaoileadh solas gorm. Tha e cudromach toirt fa-near gu bheil lùbach solas gorm no solas gorm solas air an dealbhadh gus nochdadh aotrom gorm bho scrion didseatach agus solais brathaidh, agus is dòcha nach cuir iad às do a h-uile solas gorm. Ma tha draghan sònraichte agad mu nochdadh aotrom gorm agus slàinte-sùla, Beachdaich air co-chomhairleachadh le proifeasanta cùram sùla airson comhairle pearsanaichte.
Ùine a 'phuist: Faoilleach-17-2024